Gedda: sessione di yoga per piccoli gruppi con istruttore locale

Highlights

• Spingiti oltre la classica esperienza turistica e scopri un ambiente più autentico.
• Scegli tra lezioni di yin yoga, yoga rigenerante o yoga nidra
• Goditi uno spazio tranquillo e accogliente con vista su un giardino
• Goditi un'atmosfera tranquilla e attenta in un piccolo gruppo
• Usufruisci di un approccio lento e accessibile, adatto a tutti i livelli di esperienza

Description

Scopri un lato più tranquillo e intimo della città. Lo spazio è tranquillo e accogliente e si affaccia su un giardino, creando un ambiente ideale per rallentare e rilassarsi. Scegli tra lezioni di yin yoga, yoga rigenerante o yoga nidra, ognuna delle quali è pensata per favorire il riposo, sciogliere le tensioni e guidare il corpo verso uno stato di maggiore equilibrio. Il gruppo è volutamente ridotto al fine di garantire un'atmosfera tranquilla e attenta. L'approccio è lento e accessibile, il che rende l'attività adatta a tutti i livelli di esperienza, compresi i principianti. Questa esperienza è ideale per i viaggiatori che cercano qualcosa di più autentico e personale, nonché per coloro che desiderano un momento di calma e di rigenerazione durante il loro soggiorno a Gedda. Le sessioni sono disponibili in inglese o in arabo, a seconda dei partecipanti.

Includes

Sessione per piccoli gruppi Tappetino da yoga e attrezzi Spazio interno privato con vista sul giardino Servizi igienici/doccia Acqua, caffè, tè

Important Information

• Le porte aprono 15 minuti prima dell'inizio della lezione. È possibile parcheggiare nei dintorni della struttura, evitando gli ingressi dei vicini. I tappetini sono già posizionati e pronti all'uso. Se scegli di indossare pantaloncini, devi indossarli sopra pantaloncini aderenti a compressione o elasticizzati. Per evitare di graffiare i materassini, ti preghiamo di togliere anelli, braccialetti e orologi durante la lezione. È disponibile un cestino in cui riporre i cellulari per un'esperienza di rilassamento più profonda. Sul materassino non è consentito l'uso del telefono, che deve essere messo in modalità silenziosa. Puoi scattare foto della sala *prima o dopo* la lezione. Ti preghiamo di evitare di spruzzare profumo all'interno dello studio, poiché alcune persone potrebbero essere allergiche. Puoi anche cambiarti d'abito prima o dopo la lezione nel bagno. È opportuno non consumare un pasto abbondante prima della lezione. Cerca di consumare l'ultimo pasto almeno due ore prima della sessione. Se tendi ad avere freddo facilmente, porta con te un paio di calzini e una felpa con cappuccio o un maglione leggero. Ti preghiamo di toglierti l'orologio, in particolare gli Apple Watch.

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